tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post6078000353428565831..comments2024-03-27T14:19:41.741+01:00Comments on Istine i laži o hrani: Vodič - Kako prilagoditi prehranu svojim potrebamaanitahttp://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-67138090146257160662019-08-30T23:10:38.382+02:002019-08-30T23:10:38.382+02:00Draga Anita.. ja sam vec mjesec dana na AIP-u, ant...Draga Anita.. ja sam vec mjesec dana na AIP-u, antitijela Anti TG su mi pala sa 12.4 na 5.8 (ref 4.1.), Anti TPO u granicama. Za vrijeme eliminacije sam koristila suplemente kalcija, D, Mg, Zn i skupee probiotike. Jucer sam primjetila da na probiotiku pise kako sadrzi kukuruzni skrob. Trebam li izbaciti taj probiotik i nastaviti s eliminacijom ? Sto mislite?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-83832597698709940172019-06-04T10:54:56.362+02:002019-06-04T10:54:56.362+02:00Ne treba ti mrkva , a pogotovo ne banana! Limunada...Ne treba ti mrkva , a pogotovo ne banana! Limunada i kava su bez šećera ili šlaga? Napuše te povrće ako ga puno jedeš. Smanji to, a povećaj masnoće. Ostalo je ok. Keto je zakonnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-40957105844935144632019-01-17T18:14:10.496+01:002019-01-17T18:14:10.496+01:00Draga Anita, pozdrav! 😃
Evo konačno sam se odluči...Draga Anita, pozdrav! 😃<br />Evo konačno sam se odlučila prić na Lhcf /paleo.. Iščitala sam dosta Vaše literature, ovo mi je treći dan kako ne jedem slatko(i jako jako sam sritna zbog toga, jer sam se baš navukla nažalost), tjesteninu, škrob i slično.<br />Naime zanima me radim li sve dobro? Ujutro pojedem dvi kajgane, sa malo domaće suvarine-najčešće panceta ili kobasica+zdila zelene salate, rikule, kupusa.Pijen temeljac od goveđih kostiju, a i juhu sam evo počela jest svaki dan . Za ručak pojem blitvu i mrkvu i neko meso, ovisi šta mi se jede, i zdilu salate. Kad me napadne glad pojedem bananu (jako je Volin iako san svjesna da ima šećera, ali me zasiti ) ili šaku oraštastih plodova... Za večeru ili salatu sa sirom tvrdim ili malo od ručka ako je ostalo.Od napitaka pijem vodu, limunadu i čašu kave dnevno.. Međutim, povremeno se napušem i čini mi se da mi je drob veći nego je bia..?Ja san sita, nemam neke krize napada slatkog šta mi je nevjerojatno i nisan gladna, dapače nikad si nisan davala ovoliko vrimena za spravljanje marende...Zanima me nakon koliko zapravo "kreće proces" i dal radin uistinu sve kako treba? <br />Hvala Vam unaprijed na odgovoru i svakako hvala na trudu oko nas.<br /><br />Svako dobro FilipaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11655581693048469907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-48048786040735510192018-07-16T06:50:49.471+02:002018-07-16T06:50:49.471+02:00Postovana Anita,
Izuzetno ceni i postujem vas tru...Postovana Anita,<br /><br />Izuzetno ceni i postujem vas trud i vase znanje, pa upravo iz tog razloga bih vole da zanm vase misljenje o metodama prehrane i lecenja doktora Shulca za koga sam siguran da ste culi. <br /> <br />Unapred hvala, Milan<br />Milan Jolovicnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-85333054103521683842018-06-16T09:32:40.901+02:002018-06-16T09:32:40.901+02:00Draga Anita,
Puno Vam hvala na svakodnevnom trudu...Draga Anita,<br /><br />Puno Vam hvala na svakodnevnom trudu i edukaciji. Borim se s aknama već 10 godina, pa me zanima koji bi tip prehrane preoporučili za rješavanje hormonalnog disbalnsa?<br /><br />Unaprijed puno hvala.<br /><br />Srdačan pozdrav,<br />JosipaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01990232270637838266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-86492933784315195312017-11-24T20:34:45.046+01:002017-11-24T20:34:45.046+01:00Zeleno lisnato povrće - blitva, špinat, kelj, rašt...Zeleno lisnato povrće - blitva, špinat, kelj, raštika, zeleni kupus, prokulice, lišće cikle, ma sve što je zeleno!anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-2857904610403160862017-11-24T20:31:45.595+01:002017-11-24T20:31:45.595+01:00Tako ispadne od kozjeg mlijeka, rijedak. Moguće a...Tako ispadne od kozjeg mlijeka, rijedak. Moguće ako ga prokuhate da će biti gušći kefir.anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-27152911386909901342017-11-24T20:30:31.595+01:002017-11-24T20:30:31.595+01:00Još o kolesterolu http://istineilaziohrani.blogspo...Još o kolesterolu http://istineilaziohrani.blogspot.hr/2010/05/kampanja-protiv-kolesterola-najveca.htmlanitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-89401489682901211962017-11-24T20:29:25.547+01:002017-11-24T20:29:25.547+01:00Angela čitajte http://istineilaziohrani.blogspot.h...Angela čitajte http://istineilaziohrani.blogspot.hr/2010/08/kolesterol-prijatelj-ili-neprijatelj.html anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-64287215369775477392017-11-19T10:40:26.436+01:002017-11-19T10:40:26.436+01:00Poštovana Anita,
Na više mesta pominjete termin &...Poštovana Anita,<br /><br />Na više mesta pominjete termin "zelenje", da li možete detaljnije da objasnite šta je to, koje povrće spada u ovu kategoriju?<br /><br />Pozdrav,<br />VladimirВладимир Малићhttps://www.blogger.com/profile/10789228064089578544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-61944831737452508702017-11-18T16:36:00.512+01:002017-11-18T16:36:00.512+01:00Anita, evo vec 3 godine da smo Neven i ja na LCHF-...Anita, evo vec 3 godine da smo Neven i ja na LCHF-u:-) . Imam uglavnom sve vase knjige,a par puta smo bili na seminaru.<br />Treniram tesko,s teskim utezima izvodim cucanj,deadlift,bench i potisak. Izgledam dobro i zdrava sam:-).Sina,koji sad ima 12, s puno borbe,maste,znanja i ogromne zelje uvlacim u ovaj nacin prehrane i razmisljanja. Nekad ide,nekad zapne pa ispocetka.<br />Htjela sam vam zahvaliti na svemu sto sam od vas naucila i pitati: svaki dan dobijem litru domaceg kozjeg mlijeka,ali koliko god puta pokusam,ne uspijeva mi kefir od njega,ne zgusne se,vodenast je. Steta je, ne propadne,napravim sir od njega,a malome kiflice sa sirutkom,ali ja bih radije kefir. Ne shvacam zasto.<br />Pozdrav,i jos jednom hvala na svakom receptu,na svakoj recenici i na svakoj objasnjenoj nedoumici:-).Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04375859447233207657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-26342945594419315262017-11-14T11:23:15.171+01:002017-11-14T11:23:15.171+01:00Draga Anita,
svaka pohvala za tvoj trud i vrijeme...Draga Anita, <br />svaka pohvala za tvoj trud i vrijeme koje odvajaš za nas.<br /> Na LCFH sam mjese dana, fizički se osječam fantastčno. Prestali su moji problemi sa gastritisom.Imam problem sa visokim tlakom i štitnjačom /Hashimoto tireoditis/.Hemoglobin A1c 6,9.<br />Kolesterol prije LCFH -8,0 poslije mjesec dana LCFH 8,2<br />HDL-2,3 2,3 <br />LDL-5,3 5,4 <br />Trigliceridi 1,2 1,2<br /> Je li normalno masnoće porasu? Lječnik mi je prepisao statine koje je ne želim trošiti.Gdje griješim<br /><br /> angelahttps://www.blogger.com/profile/13153887337070065335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-18255341878329205982017-11-13T16:51:28.638+01:002017-11-13T16:51:28.638+01:00Može soda i jabučni ocat ili limunov sok, ili praš...Može soda i jabučni ocat ili limunov sok, ili prašak za pecivo na bazi vinskog kamena iz dućana zdrave hrane.anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-8422441270786515092017-11-13T15:40:35.038+01:002017-11-13T15:40:35.038+01:00Možete li, molim vas, objasniti kakav je točno pra...Možete li, molim vas, objasniti kakav je točno prašak za pecivo u vašim receptima? Podrazumijeva li on uvijek sodu bikarbonu i nešto kiselo? Može li se stavljati soda i sok limuna da se postigne efekt pzp-a? Saranoreply@blogger.com