tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post169326868686702581..comments2024-03-27T14:19:41.741+01:00Comments on Istine i laži o hrani: Imate li balon u trbuhu?anitahttp://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-38092374218905134622015-10-26T20:28:48.487+01:002015-10-26T20:28:48.487+01:00Poštovana,
Imam 35 godina 190cm visine i 100kg, zn...Poštovana,<br />Imam 35 godina 190cm visine i 100kg, znači nešto malo više od normale. Već 10-ak godina imam problema sa nadimanjem stomaka i iznenadnim odlascima na toalet. U zadnje vrijeme mi se stanje pogoršalo. Mljeko ne pijem većpar godina pošto sam alergičan laktozu, što se tiče nekih drugih namirnica, kada pojedem jaja, meso, slatko svih vrsta, problemi se izrazito povećaju. Nisam na nikakvim dijetama a nisam ni fizički aktivan, a nisam ni pod nikakvim stresovima. Debelo crijevo sam pregledao nekad davno i sve ok. Imam izraženu kiselinu koju osjećam kao jabuku u grlu. Svaka informacija i savijet od Vas bi bili poželjni, veliko hvala.Dragannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-24005884190792427822015-08-22T16:43:12.784+02:002015-08-22T16:43:12.784+02:00Ja imam problem vec 4 mjeseca operisao sam periana...Ja imam problem vec 4 mjeseca operisao sam perianalni apses rana nece da zacjeli svako 3 4 dana se upali i pukne imam i blago povisenu temperaturu 37.4 c bio sam kod bezbroj doktora svaki ima svoje neko misljenje al meni se stanje ne popravlja a imam i problem sa debelim crijevom tacnije u desnom uglu kod kuka uvjek se bol pojavi poslije podne oko 5 6 sati poslije toga imam jake vjetrove i napuhanost stomaka sve dok ne zaspim ujutro kad odem na wc sve u redu opet sve do poslije podne osjecam se malo malaksavo i nekako koda gubim snagu ruke mi drhte pri nekom malom naporu od pretraga uradena kolonoskopia i nalaz je bio u redu samo sto imam divertikul i imam neke zlijezde od upale na debelom crijevu biopsia uradena sve ok.. imam 29 god molim odgovor lpAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05364428086502730097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-82968013459064726812015-08-19T15:33:18.112+02:002015-08-19T15:33:18.112+02:00Molim jasenku da javi kakvi su nalazi,imas li kand...Molim jasenku da javi kakvi su nalazi,imas li kandidu i znas li od koje si se hrane nadimala,pozzZarahttp://zaranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-387169637618113502015-07-17T08:39:50.081+02:002015-07-17T08:39:50.081+02:00Što je kod vas bio problem? Imam isti problem, 30 ...Što je kod vas bio problem? Imam isti problem, 30 godina i osjetim to zadnjih 2 tjedna.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09542797074578571759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-43959546569303388962015-07-12T07:59:53.221+02:002015-07-12T07:59:53.221+02:00Na pravom si onda mjestu.Na pravom si onda mjestu.Leftienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-9202857353109189932015-07-10T14:39:57.752+02:002015-07-10T14:39:57.752+02:00Nikad nisam patio od stomačnih tegoba, onda sam po...Nikad nisam patio od stomačnih tegoba, onda sam po nagovoru prijateljice postao frutarijanac/vegan i upropastio zdravlje. Sad evo pretražujem po sajtu kako da se izlečim od nadimanja i zatvora.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-7674420868831520752015-07-05T17:49:59.658+02:002015-07-05T17:49:59.658+02:00Poštovani svi!
Već sam preko mjesec dana na antic...Poštovani svi! <br />Već sam preko mjesec dana na anticandida dijeti koju ne provodim najdosljednije. Hoću reći, izbacila sam sve namirnice prema napisanome i jedem prema pravilima. Sve što je Anita napisala, to ja radim. ALI! Zalomilo mi se kad sam bila u Bosni prije 10ak dana da sam halapljivo pojela jedan dan po šaku crnih, crvenih i bijelih ribizla iz vrta, jedan dan 2 šake šumskih jagoda koje sam nabrala na livadi i 2 šake malina, koje sam ubrala iz vrta, a zatim još sljedeća 2-3 dana po šaku borovnica iz šume. Imam takvu grižnju savjest da sam time upropastila dijetu, a sjećam se da sam po nekim stranim blogovima vidjela da je berry voće ok na anticandida dijeti. Poludila sam gledajući svoje kako uživaju u baklavi i pokleknula sam u voćnoj napasti. Nastavila sam nakon toga jesti zeleno, masno, jaja, nabavljam sve organsko i trošim na to iznad svojih mogućnosti. Jednom tjedno pojedem srdele ili inćune i iznutrice. Kefir skoro svaki dan. Možda jedan dan u tjednu ne pojedem juhu, ali to je zato što kuham dugo temeljac pa se jedan dan preskoči. Prvi tjedan sam u 2-3 navrata pojela malo wokane mrkve i onda prestala s time jer sam pročitala da kuhana ima mnogo više škroba. Evo, ovaj tjedan sam jela naribanu ciklu s kefirom i lanom. Pola cikle. Jer sasm pila origano pa da malo nadoštukam željezo. Pravim si mlijeko od badema kojeg pijem do dcl kroz dan u kavovini (kavu jako rijetko popijem). Od ostataka napravim kruh. Radim krasne paleo/lchf kruhove i ne pojedem više od 3 šnite dnevno. Nekad nijednu. Ali sam sklona ponekad grickati bademe jer me znaju uhvatiti halucinacije o brašnu ili šećeru. Ozbiljno vam kažem.<br />Primjetila sam da kada pojedem puno salate uz ručak da se jako nadmem. I uopće, kada mi je zeleni prilog velik. Jela sam dosta žutenice na početku, a sada imam i rigu, ali uglavnom razne vrste zelene salate i rukola. Jedan tjedan mi je trbuh bio tako ravan da ga nisam mogla napuhati, a sada ponekad izgledam kao da sam u prvom tromjesečju trudnoće. Čim malo smanjim povrće, a pojačam meso, sve se smiri. No time riskiram pretvaranje proteina u glukozu, zar ne?<br />Lan, kokosovo ulje, đumbir, svinjska mast, maslac od nepasteriziranog mlijeka... Ma sve to koristim i jako raznoliko jedem. ORGANSKO, PROVJERENO! Već imam svoju ekipicu na Kvatriću, Trešnjevci, Utrinama, Savici i Branimiru, hihi.<br />U svoju obranu moram reći da ovo povremeno pretjerivanje s bademima radim ne bih li sačuvala ovo malo kila što mi je ostalo. Inače su me stres i candida pojeli, stalno sam strašno mršava, a onda sam se istopila na početku ove dijete i sada prema Anitinoj preporuci stalno masnim hranu i švercam orašaste plodove i paleo/lchf kruhiće.<br />Od slatkog stevija i u 2-3 navrata brezin šećer, kojeg sam bezveze kupila jer sam na početku mislila da ću izluditi bez šećera. Pa, osim na mahove, i ne ludim baš.<br />Moram reći da sam oduševljena hranom bez žitarica. Raspoloženje mi se jako popravilo otkako se ovako hranim. Samo me muči ta povremena nadutost od ne znam čega. Je li to bila zakašnjela reakcija na voće?<br />Die-off nisam imala. I to me muči. Candide u rodnici ovako naoko nema. Jedva čekam pretrage. Ali uz ovakav način prehrane pijem jednom tjedno i Fluconax.<br />Oprostite na zbrkanom postu, i sama se tako osjećam pa molim i Anitu i ostale znalce da mi prokomentiraju prehranu i daju savjet. Prema vremenskom trajanju Fluconax terapije s kojom sam i započela dijetu, ostale su mi još 3 nedjelje.<br />Fale mi voće, med, mlijeko iz mljekomata kojeg kupujemo otkako smo ga dobili u kvartu. Moram priznati da mi i grahorice fale... Zato pravim pekmeze bez šećera da me čekaju kada budem mogla jesti voće. Barem tako da okusim marelice koje lagano prolaze... Ma, otkako sam na dijeti, kuham k'o velika. A inače uvijek kažem kako mrzim kuhati. :D Eto što mi je učinila anticandida dijeta, hehe. Ne žalim se. Žali se moj dečko koji voli kuhati, oduzela sam mu kuhinju. Svejedno me iznenađuje divnim anticandida specijalitetima.<br />Toliko. Napokon.<br />Srdačan pozdrav svima, oprostite na ovom romanu toka svijesti :)Jasenkanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-2914982104468365212015-06-10T09:46:44.382+02:002015-06-10T09:46:44.382+02:00Ja bih preporucio metodu selektivnog izbacivanja i...Ja bih preporucio metodu selektivnog izbacivanja i povremeni post. Naime ne znate sto vam i u kolikoj mjeri narusava crijevnu floru dok te namirnice ne izbacite ili ocistite probavni trakt.<br /><br />Nema jednog sablona za sve pa ni tad kad odabir padne na krvnu grupu..<br /><br />Medjutim postoje izvjesne namirnice koje svima smetaju (manje ili vise)<br />zitarice,mahunarke,pojacivaci ukusa i mirisa te konzervansi (MSG i E supstance),prekomjeran skrob i secer te biljna hidrogenizovana ulja i margarin.<br /><br />Znaci izbaciti hranu za bar code, obnoviti crijevnu floru i nekad neki obrok i preskociti<br /><br />Ustrajno samo naprijedSchnewphienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-41861760787474229632015-06-09T12:26:25.445+02:002015-06-09T12:26:25.445+02:00Poštovana,
upravo ovo o čemu pišete meni se često...Poštovana,<br /><br />upravo ovo o čemu pišete meni se često dešava. Naime, imam 28 god, visok sam 193 cm I imam otprilike 85 kg, nekad malo manje ali nikad ne prelazim 85 kg. Dakle, nemam problem sa prekomjernom težinom, nemam problem ni sa lošom probavom u smislu zatvora ili tako nesto, stolica je redovna...jedini problem koji imam je nadutost, naročito poslije jela. Nedavno sam čitao o načinu prehrane koja je prilagođena krvnim grupama pa pokušavam nešto u tome smislu, ponekad ima rezultata. Zaista bih volio ako biste ostavili komentar vezano za prehranu po krvnim grupama.<br />Ja sam svjestan da mi određene namirnice ne odgovaraju pa se zbog toga javlja nadutost I plinovi, neke od njih sam prepoznao I maksimalno ih izbjegavama (npr. bijeli krug, mlijeko), ali veoma je teško otkirit šta nam sve smeta pa ako imate neku preporuku kako sistematski prepoznati I eliminisati namirnice koje nam ne odgovaraju bio bih jako zahvalan. <br /><br />Lijep pozdravAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-17590702221088265372015-04-29T20:03:36.738+02:002015-04-29T20:03:36.738+02:00Kao da ja pisem prepoznalla sam se u tvon tekstu o...Kao da ja pisem prepoznalla sam se u tvon tekstu od zivcanosti nervoze pa nadalje?bol u plucima povremenomucnina i bol u crijevima .bojim se vise za svoj zivotAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-57435268674719734142015-01-18T20:45:51.725+01:002015-01-18T20:45:51.725+01:00Tako je kod mene počela glutenska enteropatija ili...Tako je kod mene počela glutenska enteropatija ili tzv celijakija.<br />Probajte sve jesti bez glutena i ako vam se stanje popravi tijekom 2 mj to je to !<br />Kod odrslih se rijetko misli na tu dijagnozu, većina starijih dr. misli da se t a bolest otkriva u dječjoj dobi, a danas se zna da ju je moguće dobiti u bilo kojoj dobi !!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-54440562379419821712013-11-26T13:46:32.927+01:002013-11-26T13:46:32.927+01:00poštovana Anita, molim da mi pomognete odgovorom
n...poštovana Anita, molim da mi pomognete odgovorom<br />na anticandida dijeti sam, konzumiram kefir dobiven ( combuco gljiva ), s obzirom da ova kulura opstaje jedino u slatkoj bazi, pitam se, što se događa u mom tijelu kada kod konzumiranja kefira vjerojatno pjedem i bar mrvicu gljive. Pročitala sam da kultura ne opstaje na višoj temperaturi što me malo ohrabrilo, s obzirom da je tjelesna 36 stupnjeva. Ja se nakon 2 tjedna jako dobro osjećam no svejedno bi htijela odgovor na ove moje nedoumice. Veoma sam zahvalna na odgovoru, ValeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-5331905664070193792013-08-22T14:25:28.328+02:002013-08-22T14:25:28.328+02:00Molim za pomoc! U poslednjih mesec dana osetim kao...Molim za pomoc! U poslednjih mesec dana osetim kao lopticu u stomaku koja seta, kao da je plod ali provereno znam da nije. Znate li sta bi to moglo biti? Imam 35 god. Unapred hvala i puno pozdrava Aniti od Anite!:)Anitanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-30001190266132873352013-07-30T13:39:35.281+02:002013-07-30T13:39:35.281+02:00Poštovana Anita!Prvi put sam na Vašem blogu,a misl...Poštovana Anita!Prvi put sam na Vašem blogu,a mislim da sam nekom zgodom vaše izlaganje gledao na televiziji.Prije 15godina dijagnosticiran mi je SIC iako su moji prblemi sa crijevima započeli u ranoj mladosti tj.pre 40 godina.Nedavno sam obavio kolonoskopiju i utvrđeno je da imam divertikule dužinom donjeg dijela colona.Više puta posjećivao sam gastroenterologa koji mi je određivao terapiju i dijetu.Dijeta je uglavnom preporučivala vlakna tj integralne žitarice voće povrće bijelo meso ribu.Konstantno sam na nekoj terapiji i dijeti.Imao sam ponekad dobrih perioda ali u lošim fazama sam ogrničen i nervozan, otežava funkciniranje u društvenom životu i općenito.Veliki mi je problem što sam perfekcionista i sklon stresu.Naprimjer odlazak na dulje putovanje optereti me do te mjere da samo razmišljm hoću li u tom mom lošem trenutku biti u blizini toaleta.Kad je u pitanju hrana meni je problem pojesti svježe voće i povrće jer mi odmah napravi problem.Bio sam i kod psihijatra pa mi je preporučio apaurin i sulpirid.To sam dugo uzimao i malo je pomoglo.Sam sam napustio postupno tu terapiju da se ne navučem u ovisnost.Kod sadnje pregleda kod gastroenterologa opet mi je uveo apaurin.Ima li nade da moj problem olakšam prehranom.Trenutno sam u lošoj fazi.markonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-44300041484922227232013-06-11T18:21:01.102+02:002013-06-11T18:21:01.102+02:00Postovana Anita imam vec dugo godina problema sa s...Postovana Anita imam vec dugo godina problema sa stomakom.Imam veoma jake grceve i dijareju koji se odjednom pojave .Ima dana i kada nemam problema sa stomakom ali rijetko kad.Isao sam 3 puta kod doktora i uradio sve moguce nalaze i svi nalazi su uredu,pio sam tablete ali grcevi i dijareja su jos uvijek tu.molim vas pomozite mi jer mi je tesko i nemogu voditi normalan zivot.skoro svaki dan odjednom nastanu veoma jaki grcevi zbog kojih moram pod hitno u toalet po 3 ili 4 puta .molim vas pomozite,dajte mi neki savjet.Unaprijed hvala!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06922127347901697920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-88549099367626039952013-04-26T17:01:50.930+02:002013-04-26T17:01:50.930+02:00da li od stomaka, zbog nadutosti podrigivanja, pri...da li od stomaka, zbog nadutosti podrigivanja, prisutnosti HP bakterije, slabe stolice, mogu da postoji osjecaj kao da je nesto u grlu, i cudan osjecaj bolova, po citavim ledjima? od lopatice, sredine ledja? Kao tupa bol.. kad kad vas "zareze tvrda kriska kruha"? il ije ta bol stvar kraljezniceAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-61975358596170100402013-03-21T10:57:25.745+01:002013-03-21T10:57:25.745+01:00Draga Anita,
Već duži niz godina imam problema sa ...Draga Anita,<br />Već duži niz godina imam problema sa nenormalnom nadutosti i problemima sa želučanom kiselinom (cijelo vrijeme mislila sam da imam višak kiseline obzirom da mi izjeda grlo, smeta mi itd. međutim, čitala sam da je napuhanost zapravo znak da imamo manjak kiseline premda su simptomi gotovo jednaki pa bolesnici teško raspoznaju razlike).<br />Koju hranu mi preporučujete? Toliko sam naduta da više ne znam što da radim, stalno, bez obzira što jedem i ne mogu se niti kontrolirati... :( Stolica je redovita i normalna.<br />Primjetila sam da uopće ne mogu jesti sirovo povrće. Inače, ne jedem nikakve žitarice, niti životinjske proizvode, slatkiše, ne pijem kavu, alkohol, ne pušim...<br />Hvala!Marijanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-84579129258367074822012-12-26T18:01:34.773+01:002012-12-26T18:01:34.773+01:00Postovana,danas sam prvi put procitala vas blog tr...Postovana,danas sam prvi put procitala vas blog trazeci nesto o kandidi , mada se kod mene radi o gardnareli ali koja se isto tako razmnozila usled prekomernog uzimanja antibotika, makar ja mislim tako a koja ne moze da se izleci uobicajenim lekom za nju a to je orvagil odnosno metronidazol,pokusaval sam nekoliko puta ali ne vredi , sada pokusavam sama ishranom da nadomestim laktobacile da prevagnu ako je ikako moguce nad tom gardanrelom,ako je imam vaginalno verovatno je imam i u crevima , sta mislite da li mogu uspeti tako da se izlecim ili mozda postoji i neki drugi nacin, puno pozdrava i srecno u Novoj 2013 godini Dragicanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-24626151692484260872012-10-30T19:04:59.169+01:002012-10-30T19:04:59.169+01:00Postovana imam 37 godina! Imam učestale bolove u p...Postovana imam 37 godina! Imam učestale bolove u predjelu pupka,prije pola godine bio sam na ultra zvuku ,i doktor je rekao da je sve u redu ,i nikakve lijekove nisam pio! I posle nekog vremena to je mene prestalo,al u zadnji 10 dana ponovo osjecam iste bolove. Prilikom nekih fizickih aktivnosti bolova nema,a kada sam u stanju mirovanja osjecam podmukle bolove! :) Ratni vojni sam invalid ,imao sam operaciju ABDOMENA! Pa vas molim da mi objasnite dal ta operacija ima veze sa ovim bolovima koje osjecam ! Bolovi su mi ''Jaki,al kratki'' Zaboli ,pa prestane VARIRA !<br />Pa vas molim za vase misljenje! <br />pozitivachttps://www.blogger.com/profile/13181201932645346697noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-37505870231914893482012-10-04T22:58:28.402+02:002012-10-04T22:58:28.402+02:00Poštovana Anita..tek sam prvi put na Vašoj stranic...Poštovana Anita..tek sam prvi put na Vašoj stranici...pa da Vas upitam nešto..možda imate kakav savjet. Imam velikih problema sa stomakom...napuhujem se od gotovo svega..stomak me ponekad boli jer je pun zraka koji baš ne ide van lako, pa kao da me reže netko po stomaku. Kad se oslobodim plina onda mi je nešto lakše. Stolica je kako kad, ugl. je redovna, ali češće je tvrda. Prije par godina sam imala dijagnozu Helicobacter Pylori i uzimala antibiotike i nakon toga mi je bilo bolje. Međutim i sad sam se testirala (radila sam ispušni test) i nalaz je bio negativan. Hvala!Gabrijelanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-55835022991256480592012-09-23T20:24:31.802+02:002012-09-23T20:24:31.802+02:00poštovana!moj problem je u tome što čim nešto poje...poštovana!moj problem je u tome što čim nešto pojedem stomak mi se napuše(prije 5,6 godina mi je dijagnosticiran iritabilan kolon koji je zasad u redu).osim toga,prije cca 6 mjeseci sam prestala pušiti i dobila sam 15-tak kilograma iako sam se čuvala,i nikako ih ne mogu skinuti.i zanima me još što mislite o testu intolerancije na hranu je li glupost ili novaca vrijedan test.znam ,puno sam Vam pitanja postavila,ali bila bih Vam zahvalna do neba kada biste mi pomogli.nivesninahttps://www.blogger.com/profile/17961258779199720181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-92113960168485691862012-09-07T12:47:04.647+02:002012-09-07T12:47:04.647+02:00Pozdrav, prvo pohvala na clanku..ovako, moj je pro...Pozdrav, prvo pohvala na clanku..ovako, moj je problem sto konstantno osjecam nekakvu napuhanost u trbuhu i imam dosta ceste vjetrove..jedem dosta obilno, ali u jako kratkom roku sam izgubila skoro 10 kg..krenula sam sa herbalifeom, ali cini mi sam jos vise napuhana od njega (naravno, sadrzi gluten i zitarice), ne znam dali netko ima problem s mrsavoscu radi intolerancije na gluten, ne znam sta da radim vise..ps.sestricna takoder ima kronicnu intoleranciju na gluten, ne znam dali to ima neke veze sa genetikom.da li da predem na tu bezglutensku ishranu?hvala unaprijedAlmanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-74002627905514567902012-07-11T12:17:19.255+02:002012-07-11T12:17:19.255+02:00Pajooo
Jedi proteina u skladu sa tjelesnom tezino...Pajooo<br /><br />Jedi proteina u skladu sa tjelesnom tezinom i aktivnostima,masnoca tek toliko da te drze sitim 5 do 6 sati bez grickanja uzine izmedju a sto se ostalog tice ne jedite ono sto vas nadima i pravi balon od stomaka. Za gastritis grickati bademe/ljesnjake a crijevnu floru najlakse mozete obnoviti sa temeljcima. Znaci u LCHF je spas..<br /><br />SretnoBernardhttps://www.blogger.com/profile/16026025993675181750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-70677665240756625292012-07-09T23:06:43.205+02:002012-07-09T23:06:43.205+02:00Pozdrav! sve vise citam o LCHF prehrani i razmislj...Pozdrav! sve vise citam o LCHF prehrani i razmisljam o njoj, ali neznam dali je ona pogodna za mene. naime, patim od kronicnog gastritisa, i trenutno mi sve smeta sto jedem jel sam u akutnoj fazi, ali primjetio sam da se vise napuhujem kad jedem kruh, neke zitarice, recimo jeo sam razeni kruh neki dan i skoro umro od bolova i napuhanosti u zelucu. isto tako mi napravi i neke vrste povrca, primjer kupus, kelj, grah, cvjetaca...prije sam jeo dosta proteina i masnoca jer sam se bavio sportom, i nisam imao toliko problema. zanima me dali ovaj nacin prehrane moze pomoci da se obnovi sluznica zeludca, dal potice lucenje zeludcane kiseline, jer svuda pise da su bjelancevine i masnoce isto dosta teske za probavit i da opterecuju zeludac. Molim za savjet...hvala!pajooonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-86104674808541175112012-06-11T21:56:55.137+02:002012-06-11T21:56:55.137+02:00Poštovana
pre par dana sam počela da koristim LCH...Poštovana <br />pre par dana sam počela da koristim LCHF ishranu , trenutno se osjećam jako dobro. Imam viška 10-12 kg<br />ali ono što me zaista muči je dugogodišnji problem sa zatvorom.Naravno tu je i prisutan problem sa štitnom žl. tj dijagnoza mi je hypothyreosis,Thyreoiditis chr.Koristim ljekove već 5 god. i sad su mi povećali terapiju na Euthyrox od 150 mg.Sve što sam do sada pročitala čini mi se kao riješenje mojih problema ali ja jako puno radim tako da mi ne ostaje mnogo vremena za pripremanje hrane , bila bih Vam jako zahvalna ako bi me uputili na stranicu na kojoj mogu naći brze recepte, kao i hranu koja mi je prikladna za spakirati u posudu i ponijeti sa sobom ( u protivnom je moj prvi obrok u 17 ili 18 .00 h)Unaprijed se zahvaljujemmarinanoreply@blogger.com