tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post7148832322961328499..comments2024-03-27T14:19:41.741+01:00Comments on Istine i laži o hrani: Upute za upotrebu blogaanitahttp://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-75066404336947816412015-01-09T10:46:07.557+01:002015-01-09T10:46:07.557+01:00Nediljka, pometnju je napravio Loren Cordain sa sv...Nediljka, pometnju je napravio Loren Cordain sa svojom knjigom Paleo Diet, gdje je propagirao krto meso i niski unos zasićenih masti. Međutim, svi ostali Paleo autori kažu DA - mastima, a i sam Cordain je promijenio mišljenje. Knjigu je napisao prije 12 godina, jednostavno tada nije imao dovoljno saznanja o mastima. Da, Paleo definitivno jeste LCHF ali ne mora biti strogi LCHF.anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-49973904283050739602015-01-08T11:53:37.821+01:002015-01-08T11:53:37.821+01:00@avril: gazirana voda je zdrava upravo zbog CO2, p...@avril: gazirana voda je zdrava upravo zbog CO2, pogotovo prirodno gazirana, ali i "industrijski" CO2 ima vrijednost (pomaže oksidaciji organizma). Zanimljiv link (na engleskom):<br /><br />http://drsircus.com/world-news/climate/co2/<br /><br />@friendshipyu: u gaziranoj vodi nema kiseline. Kiselina je u gaziranim sokovima tipa cole, fante itd. Kalij je vitalan za organizam, a naravno da je u prekomjernim dozama i nepravino upotrebljen otrovan kao i sve drugo, i zrak i voda. Jod ne treba izbjegavati, naprotiv - osim ako je radioaktivan. Jesti svježe, masno i zeleno je svakako odlična ideja!Damirnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-90944525485733245412015-01-06T18:21:14.255+01:002015-01-06T18:21:14.255+01:00@Sibela&Anita:
Hvala objema na iznosenju svoji...@Sibela&Anita:<br />Hvala objema na iznosenju svojih vidjenja toga sto je LCHF, a sto PALEO, ali je meni tesko prihvatiti da se LCHF-om smatra i prehrana s hrenovkama i slicno, a jos teze mi je prihvatiti da se u paleolitiku jelo high carb. Sto Anita spomenu, kod PALEO se unosi znatno manje ugljikohidrata nego u standardnoj prehrani, sto je po meni sasvim dovoljno da bude opusteni LCHF, samo da nije onih "esencijalnih" 300g na dan. Zelim pojasniti kako se u PALEO, recimo, med (ili voce ili krumpir i sl.) ne jede u kolicinama koje bi dovele do unosa ugljikohidrata kao na standardnoj prehrani.<br /><br />Ali, mislim da samo ja ovako razmisljam.<br />Naime, cak i na stranici koju jako cijenim se pravi razlika izmedju LCHF-W.A.P.F. (Weston A. Price Foundation) i PALEO, imaju cak 3 teksta o tomu. Pise kako PALEO, izmedju ostalog, preferira krto meso, dok se u drugim tekstovima uvijek naglasavalo da je mast bila sveta hrana oduvijek, pa i u paleolitiku. <br /><br />I onda ja kao takva - tvrdoglava - nikako ne mogu prihvatiti da PALEO ne mora biti LCHF. :D<br /><br />Hvala na pomoci i zdrava, sretna i uspjesna vama i svim ostalim citateljima bloga 2015. godina! :-)<br /><br />Pozdrav!<br /><br />Nediljkanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-17242837410925281392014-12-28T04:56:56.470+01:002014-12-28T04:56:56.470+01:00Jeste mila, to je kiselina koja se razlaze na co2 ...Jeste mila, to je kiselina koja se razlaze na co2 i vodu. Ubija preko potrebne zeludacne kiseline. Jake zeludacne kiseline su potrebne za razlaganje mesa. zato trebamo jesti i vise soli, naCl, bez primjesa Kalija. Kalij je otrovan. U soli smije biti magnezijuma, i joda ako se vec ne moze izbeci. Minerali, osim kuhinjske soli su dovoljno zastupljene u paleo namirnicama. Jedite sve sveze, masnog mesa i pola kile salate. Neka vas ne mrzi rendati. Geza Barbierihttps://www.blogger.com/profile/16227282883055765394noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-56025960920677129942014-12-25T04:21:24.218+01:002014-12-25T04:21:24.218+01:00Offtopic: Da li je gazirana voda štetna po zdravlj...Offtopic: Da li je gazirana voda štetna po zdravlje?avrilnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-38735616443800064132014-12-24T09:54:36.731+01:002014-12-24T09:54:36.731+01:00Da, u pravu ste obje Nediljka i Sibela. Paleo i LC...Da, u pravu ste obje Nediljka i Sibela. Paleo i LCHF može ali i ne mora biti isto. LCHF znači smanjiti UH i povećati masti, što može biti i nezdravo ako se samo pod svaku cijenu ganjaju UH a ne vodi računa o kvaliteti namirnica. Istina, Paleo je puno manje UH nego na standardnoj prehrani, ali može biti i puno više UH nego na opuštenom LCHF. Zapravo Paleo ne kaže ništa o omjeru makronutrijenata nego više govori da težimo prirodnoj čistoj izvornoj hrani. Zato ja koristim oba naziva jer je to ono kako ja vidim zdravu prehranu: znači manje UH i više masti (koliko malo UH ovisi o individualnim potrebama), ali i što prirodnije namirnice, a procesiranu hranu uopće ne jesti, koliko god ona bila "low carb".<br /><br />http://istineilaziohrani.blogspot.com/2014/10/paleo-lchf-piramida-prehrane-kako.html anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-45681710685229183092014-12-24T08:50:24.577+01:002014-12-24T08:50:24.577+01:00Izvini Nediljka, ali prvi put se ne slažem s tobom...Izvini Nediljka, ali prvi put se ne slažem s tobom. <br />Paleo i LCHF nije isto.<br />LCHF ne mora biti paleo - jer neki mogu jesti LC koji nisu izvorna hrana - uzmimo za primjer, koga drugog neko Amere, koji jedu LCHF koji su industrijske prerađevine. <br />S druge strane u Paleo se jedu neke namirnice koje su u LCHFu zabranjenje - tipa med. <br />Anita (autorica bloga) zastupa LCHF-Paleo, koji je ujedino i moj "smjer kretanja" pa neko može steći dojam da je to skoro pa isto, mada nije.<br />U svakom slučaju, preporučujem, bez obzira bili zdravi ili oboljeli, debeli, mršavi ili "idealne građe", da se jede što prirodnija hrana, što manje hemikalija, prerađevina ... LC ili HC ili MC, LF ili HF ili MF je negdje u pozadini, u prvom planu je prirodna i zdrava hrana.<br />I ponavljam, ja sam zastupnik primal-paleo-LCHF ishrane.Sibelanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-76542202071666902852014-12-23T13:55:09.729+01:002014-12-23T13:55:09.729+01:00Odlicno!Odlicno!Marinanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-68957730987458978622014-12-22T14:55:24.649+01:002014-12-22T14:55:24.649+01:00@Ivona:
LCHF jest PALEO. LCHF/PALEO je prehrana u ...@Ivona:<br />LCHF jest PALEO. LCHF/PALEO je prehrana u kojoj se konzumira prirodna izvorna cjelovita nepreradjena hrana zdravih zivotinja i riba, povrce, voce, orasasti plodovi zdravoga bogatog tla bez kemikalija. Unutar takvoga okvira prehrane svatko sebi odredjuje svoj nacin hranjenja s obzirom na individualne potrebe. PALEO po prirodi preferira masno meso koje je ukusno i zasitno zbog vitamina i minerala, za razliku od krtoga mesa (dijeta Dukan koja nije zdrava), zbog toga je high fat, voce se jelo kad ga je bilo i umjereno, skrobaste hrane nije ni bilo prije poljoprivrede, tako je low carb, odnosno, LCHF. :)<br /><br />Pozdrav.Nediljkanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-7123055799266180392014-12-22T11:44:39.714+01:002014-12-22T11:44:39.714+01:00Anita,
hvala za svaki napor i trud uložen u promov...Anita,<br />hvala za svaki napor i trud uložen u promoviranju zdravog života. <br />Uvijek mogu iznova čitati Vaše tekstove i inspirirati se na njima i oni su mi poticaj kad me uhvati kriza.<br />Prijedlog: malo više tekstova o Paleo prehrani.<br /><br /><br />Ivonanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-82153031294437916752014-12-18T18:53:47.704+01:002014-12-18T18:53:47.704+01:00Hvala, lijepi pozdrav :)Hvala, lijepi pozdrav :)anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-2807976852121617152014-12-18T16:04:18.584+01:002014-12-18T16:04:18.584+01:00Poštovana gđa Šupe, sada sam rezervirala termin za...Poštovana gđa Šupe, sada sam rezervirala termin za ind.razgovor u Zagrebu. Moram Vam reći da se jako,jako veselim. Upravo mi je čitanje vašeg bloga dalo nadu da ću ublažiti moje kronične tegobe (astma,alergija, štitnjača) . Blog je poučan, interesantan i što je posebno važno "čitljiv". Sve pohvale. Do skorog viđenja upućujem Vam srdačne pozdrave Mirjana BakovićAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-75102881281101186262014-12-16T09:27:41.726+01:002014-12-16T09:27:41.726+01:00Sve pohvale za vaš rad! Sve pohvale za vaš rad! Ivančicanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-19198952735178400672014-12-16T08:27:59.253+01:002014-12-16T08:27:59.253+01:00Hvala :)Hvala :)anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-51574741124139323342014-12-15T19:30:23.316+01:002014-12-15T19:30:23.316+01:00Krasno ste ovo uredili Anita! Ovaj blog je prava r...Krasno ste ovo uredili Anita! Ovaj blog je prava riznica znanja a sada su i vaši stariji tekstovi vidljivi i lako dostupni. <br />Stvarno je sve pregledno i užitak za čitanje. Rado ću ponovo sve čitati jer ipak se stvari zaborave... Ivkicanoreply@blogger.com