tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post6075312675449837806..comments2024-02-27T17:13:24.680+01:00Comments on Istine i laži o hrani: Sirovojelstvo i da li je čovjek biljojed?anitahttp://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-65783103696896708882016-01-05T12:49:35.445+01:002016-01-05T12:49:35.445+01:00predivan i argumentiran članak, baš onako kako vol...predivan i argumentiran članak, baš onako kako volim konzumirati važne sadržaje.<br />Hvala Anita!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15853685725397993888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-75172389657403946292014-12-27T15:37:34.489+01:002014-12-27T15:37:34.489+01:00Pade mi napamet banalan razlog zasto druge zivotin...Pade mi napamet banalan razlog zasto druge zivotinje ne piju mleko - ne znaju da muzu :)<br />Koliko sam primetila, vecina rado pije ako im je dostupno.Colombianahttps://www.blogger.com/profile/18150068063964186679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-55888141400498548512013-04-16T18:52:49.635+02:002013-04-16T18:52:49.635+02:00Banalan primjer da nismo jedini koji piju mlijeko ...Banalan primjer da nismo jedini koji piju mlijeko su macke. Cak se i u crticima(Tom&Jerry, Silvester i Cici...) prikazuju macke sa zdjelicom mlijeka.<br />Moja macka, kucna, ima 13(ljudskih) godina i apsolutno je luda za svime mlijecnim. Cak i mlijecnu cokoladu smaze sa gustom. <br />Mozda je to sa mackom glupost ali od malih nas nogu uce da je mlijeko dobro.<br />Ne vidim razloga zasto covjek ne bi koristio sve sto mu priroda, a najvise evolucija i razvoj mozga(razmisljanje i stvaranje) pruzaju pa makar to bili vilica i noz. Tinchnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-45149447064086141272013-03-28T15:19:48.021+01:002013-03-28T15:19:48.021+01:00Igore, tvoj komentar prepun "činjenica" ...Igore, tvoj komentar prepun "činjenica" je tipični primjer nedostatka obrazovanja. Čak i osnovne škole, rekao bih, a i vidim da si ignorirao dobar dio članka. Ako ti smeta evolucijski i tehnološki razvoj čovjeka, slobodno se ostavi i ovog računala i interneta i bilo kakvih modernih privilegija i skini se gol, odi u izoliranu divljinu, popni se na drvo i jedi samo ono voće koje uspiješ pronači. U roku u godinu dana bi nemilosrdni zakoni prirode učinili svoje :)Ivicahttps://www.blogger.com/profile/01585733861465712127noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-16273174402626815622013-02-24T14:23:45.328+01:002013-02-24T14:23:45.328+01:00Oprosti, par stvari mi nije jasno.
Zašto ljudi jed...Oprosti, par stvari mi nije jasno.<br />Zašto ljudi jedu meso ako nemaju potrebne enzime za probavu mesa, duži probavni trakt nego što ga imaju mesojedi i zašto nemaju zube kao i mesojedi.<br />Ukoliko je mlijeko primjerena hrana za čovjeka zašto bi čovjek bio jedina životinja koja pije mlijeko tokom cijeloga života, a ne samo u ranoj mladosti? I zašto onda ja kao 25-ogodišnjak kao ni svi ljudi koje poznajem ne sisaju?<br />Zašto sve životinje osim čovjeka svoju hranu ne nalaze u prirodi i konzumiraju je upravo onakvu kakvom je nađu, samo je čovjek kuha, peče, pirja ili štatigajaznamšta, a onda još dodaje začine kako bi takva hrana bila jestiva.<br />Pod pretpostavkom da je priroda savršena, možemo reći da je totalno zakinula čovjeka jer se isti ne rađa sa šporetom i tavom nego potpuno gol.<br />Razmotrite ove činjece.Igorhttps://www.blogger.com/profile/07167475974014802688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-63870115997923093762013-01-12T13:29:53.726+01:002013-01-12T13:29:53.726+01:00Pozdrav svima ja sam novi ovdje. Pažljivo sam proč...Pozdrav svima ja sam novi ovdje. Pažljivo sam pročitao komentare pa bih iznio neka lična iskustva u vezi hrane i njene upotrebe. Prije tri godine napravio sam prvu promjenu u ishrani,izbacio sam iz upotrebe mlijeko i sve od mlijeka, rezultat otada više nikada ni jedna prehlada do sada,zatim sam prešao na potpunu vegansku prehranu,Da napomenem da bez čišćenja debelog crijeva i jetre ne očekujete puno, a kao dodatak svemu veoma korisna je i urinoterapija. Sada sam potpuni frutarijanac ili sirovojelac. Rezultat svega je odsustvo bilo kakvih prehlada ili bolesti,nema umora, buđenje bez sata u praskozorje, vid mogao prije dvije godine čitati samo naslove u novinama a sada čitam deklaracije itd itd. Što se tiče energije bajka je da je dobivamo samo iz hrane(samo 5 procenata lako se da izračunati ko želiVeselkonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-48081440354408894112012-05-07T00:25:11.130+02:002012-05-07T00:25:11.130+02:00Moj stav je takdjer puno,puno,citati,proucavati iz...Moj stav je takdjer puno,puno,citati,proucavati iz vise kuteva neku zivotnu,esencijalnu potrebu kakva je ishrana covjeka!Procitao sam dosta knjiga i blogova o zdravoj ishrani,sirovoj hrani,vocu i povrcu,kombinaciji sirove i kuhane,termicki obradjene hrane,mesojedima,biljojedima,svejedima, i vegetarijanstvu i veganstvu.Svatko bira od nas svoj put u zivotu,ali se i nadogradjuje,bitno je izabrati ono sta svakome najvise odgovara i usavrsavati se,pa i mijenjati ako treba da bi bili zdraviji i bolji!Moje misljenje je,da je sirova hrana,organski i prirodno uzgojena lijek,i potreba za nas organizam,ali i da se tesko moze odreci nekih namirnica,u umjerenim kolicinama,mesa prirodna uzgoja,mlijecnih nepreradjenih proizvoda,jaja od slobodnih kokosi,itd.Ali danas je velikoj vecini to nedostupno,skupo i daleko pa se hrane svakako,i brzom i zasladjenom i zasoljenom industrijskom hranom.Treba se informirati i prilagoditi ishranu,sta je moguce vise svom organizmu i zdravlju,osjecaju.Biti umjeren u svemu i bazirati se naravno dosta na sirovoj hrani,vocu i povrcu,orasastim plodovima i maslinovom i lanenom ulju,ribi umjereno i puno se kretati,vjezbati,i biti optimist,a isto jako vazno za zdravlje,postiti na vodi ili cajevima biljnim,povremeno,1 dan,2 dana ili vise uz dobru pripremu organizma prije posta.Post je najbolji lijek,od pamtivijeka,oslobadja toksine,otrove,izbacuje sluz,mrtve stanice,bakterije,gljivice,trulu hranu u crijevima,mokracnu kiselinu u zglobovima,secere,masti,ostatke raznih lijekova,hormona,pesticida,i sav balast koji nakupljamo od hrane,pica,lijekova i zraka godinama.Odmara organe,stanice obnavlja i pomladjuje s vremenom jer se tijelo odmara i cisti od hrane i lijekova.Meni je to super,postio sam 1 i 2 dana,dva puta mjesecno i osjecaj je odlican,i tako godinama,tesko je pocet,izdrzat al se moze.2 puta sam postio po 5 dana uz zadnji dan na vocu i vodi s limunom.A ako se posti,pa i 1 dan,osjeti se razlika,bolje se hrana apsorbira nakon,i naravno treba manje jesti,grickati,piti razne napitke slatke,i kretati se puno!Previse sam oduzio ovaj komentar,isprika svima i uzivajte uz pametno balansiranje svega u zivotu!Wanderleinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-84316927923178202142012-05-02T13:16:11.799+02:002012-05-02T13:16:11.799+02:00Dragi svi, nemojte se svađati i prepucavati jer ak...Dragi svi, nemojte se svađati i prepucavati jer ako ovako nastavi ukinut ću komentare. Naravno da svatko ima pravo na svoje mišljenje, ali treba znati braniti svoje mišljenje na pristojan način bez omalovažavanja osobe suprotnog mišljenja. Nitko se od nas nije rodio sa stavovima koje imamo danas, i sigurno se svi sami sebi smijemo kad se sjetimo u koje smo gluposti nekad vjerovali. Moj savjet je: ne vjerujte nikom već čitajte, čitajte puno, razmišljajte, razmjenjujte iskustva i isprobajte na sebi. <br /><br />Razlog iz kojeg ja ne odgovaram na komentare je taj što se selim i zaista nemam vremena sjediti i diskutirati. Lijep pozdrav svima!anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-22219740153219053572012-05-02T11:11:13.246+02:002012-05-02T11:11:13.246+02:00Još je otac antropozofije Rudolf Steiner ustanovio...Još je otac antropozofije Rudolf Steiner ustanovio kako je "čovjekovo nastojanje da zavara sam sebe neizmjerno". To rade uglavnom (ili ponekad svi), pa tako i autorica, a radim i ja. Nije mi bila ni namjera, a ni želja da vrijeđam, ni da po nekome saspem "paljbu", niti je to moj stil. Oni koji8 me znaju bično me i ne nazivaju prostakom, a pogotovo ne krajnjim prostakom. Stoga se ovdje ispričavam autorici, a i svima ostalima, ako sam nekoga uvrijedio. Ipak, mislim da imam pravo i ostaviti svoj komentar ili iskustvo koje nekome može biti i korisno, a ne samo šutke otići odavde kao da me se ništa ne tiče, kako mi to u svom stilu i na svoj način način sugerira Conscience.<br />Poštovanje i lijepi pozdrav!zendrafnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-26117873517440962412012-04-24T14:44:03.779+02:002012-04-24T14:44:03.779+02:00Drago mi je da ste nasli svoju optimalnu ishranu, ...Drago mi je da ste nasli svoju optimalnu ishranu, vasa je i vama najbolja kao sto je meni i slicnima lchf. Ja sam svoju otkrila na svoju ruku i ulazim u strucne fraze i izraze ili naucne podrske. Kao sto sami tvrdite najoptimalnija za mene i briga me sta ce drugi sta reci ili u knjizi napisati. A vjerujem da postoje knjige i doktorati koji potvrdjuju i vas nacin ishrane. Kako gledate na to??<br />Sad vase izjave i epiteti koji vam krase autoricu bloga su sasvim neopravdane i krajnje prostacki nametnute. Znate li se od ranije? Nekad kavu popili? Dodje vam pare ili slicno? Vidite,citate,slusate samo na onaj nacin u kojem se osjecate najsigurnijim. Ne treba da vas plasi ili da koristite kontra ofanzivu ako ljudi imaju druga misljenja od vas. Paranoju i konspiracijske teorije ostavite za vise drzavne ustanove..<br /> Procitali ste jedan clanak i odmah ”paljba”. Nadam se da nemate isti nacin komuniciranja prilikom drugih kontakta sa okolinom. U krajnjem slucaju nije vas niko ni tjerao da citate niti dolazite na blog. Ako vam se na televiziji ne svidi program vi prebacite na nesto sto vam vise odgovara. Zasto onda to i ovdje ne cinite? Ima ljudi koji kombinuju iskustva i nauku,koja isprobaju na vlastitoj kozi a ima onih koji slijepo vjeruju ili kao vi ne vjeruju istrazivanjima. Sad ne proizilazi iz komentara vam da li mislite na istrazivanja u pogledu ishrane ili inace nista u vezi nauke-tehnike-biologije-kemije itd itb? Ili ste krajnje selektivni i vjerujete u ono sto osobno smatrate najboljim a sva druga i tudja iskustva osporavate? Ako je slucaj sa vama , stvarno vam je fascinantan ”liberalno demokratski” zivotni stav..Consciencehttp://www.lchf.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-4488585354909397462012-04-24T11:04:40.420+02:002012-04-24T11:04:40.420+02:00Još jedan pokušaj da se na temelju naučenog iz lit...Još jedan pokušaj da se na temelju naučenog iz literature prevari sama sebe, kao što to pokušava autorica ovog bloga. Možda to radi u nedostatku snage i volje da raskrsti s vlastitom ovisnošću o termički obrađenoj hrani i njezinim okusima. Ne mogu joj zamjeriti, jer ta je ovisnost vjerojatno gora i od one o heroinu. Ne priznajem ništa naučeno makar i iz milijun knjiga, priznajem samo izravno iskustvo. Hranim se isključivo sirovim voćem uz ponešto povrća i orašastih plodova, a tako mislim i nastaviti i nikakvi zapanjujući rezultati istraživanja, nikakvi nutricionisti ni pusti stručnjaci me neće uvjeriti u suprotno. Nikada nisam bio zdraviji nego sada, nikada nisam imao više energije i nikada se nisam osjećao bolje.zendrafnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-28263822615294767862012-04-06T23:28:03.614+02:002012-04-06T23:28:03.614+02:00Poštovanje Anita, tek sam naišao na ovaj sajt a ne...Poštovanje Anita, tek sam naišao na ovaj sajt a nedavno sam promenio ishranu, na nepotpuno vegetarijansku, a nepotpuno makrobiotičku, uglavnom sam u "prelaznom" periodu, što si priznajem jer (sad sledi opravdanje) "nemam uslove" za potpun i zdrav prelazak koji bi podrazumevao, recimo spravljanje sopstvenog integralnog hleba itd... Za sada, veoma pazim na to šta i gde kupujem, ali ostaje mi dosta nedoumica, od kojih će nažalost vreme pokazati da li sam ih razrešio na dobar način. Jedna od njih je B12, a vidim kod vas i da je omega 3 takođe problem. Još uvek, retko, jedem recimo pečenu skušu ili pastrmku, ali to je sve a verovatno ću i to prestati jer nije dovoljno često. U svakom slučaju, ne verujem da ću jesti namirnice zbog kojih je neka životinja "stradala" a razmišljam o eventualnom ponovnom uvođenju nekih mlečnih proizvoda. Verujem takođe da je organska hrana najbolji izbor, ali do nje doći je skoro pa nemoguće, jer bih morao da kontrolišem ceo proces proizvodnje hrane što je takođe nemoguće. znam šta je ideal i čemu treba težiti, ali za sada su potrebna najbolja moguća rešenja. U tom smislu, da li mislite da je česta upotreba nerafinisanog maslinovog ulja dovoljan izvor omega 3 ili kvalitetna riba mora biti na (bar) stolu jednom nedeljno(i opet, kako da znam da nije - vijetnamska, uzgajana i hranjena u nekom priručnom uzgajalištu ko zna čim)? A za koje namirnice smatrate da nemaju kvalitetnu zamenu u biljnom svetu? Recimo, Banča čaj sadrži mnogo više kalcijuma od (bar industrijskog)mleka u boljem odnosu? I šta mislite da li je mleko (i mlečni proizvodi) dovoljan izvor B12, ako je uopšte, ili je to samo meso?<br />Hvala, neću se ljutiti ako mi ne odgovorite, bio sam preširok sa pitanjima a ipak vi niste dužni ništa. Sve najbolje u svakom slučaju, GavriloGavrilonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-9295876701677312712012-03-11T15:29:24.097+01:002012-03-11T15:29:24.097+01:00Ne trebamo obavezno meso da bi bili zdravi, ali tr...Ne trebamo obavezno meso da bi bili zdravi, ali trebamo životinjske masnoće i proteine. Malo proteina i puno masnoće. Trebamo vitamin B12 kojeg nema u biljnoj hrani. Trebamo vitamine A, D i K2 kojih nema u biljnoj hrani. I omegu 3.<br /><br />Ovako je sa omegom 3: u biljnoj hrani nema EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina) a to su vrste koje su za čovjeka esencijalne, koje trebamo za normalan rad i funkcioniranje organizma. Lanene sjemenke sadrže ALA (alfa linolenska kiselina) iz obitelji omega 3 iz koje je teoretski moguće dobiti EPA i DHA, ali čovjek nije sposoban za ovu pretvorbu. U najboljem slučaju se nekih 15% ALA pretvara u EPA, pa da bismo dobili dovoljno EPA trebali bi pojesti jako puno lanenih sjemenki, ali kako lanene sjemenke sadrže i neke toksične tvari, tako ih ne smijemo unositi u velikim količinama (ne više od 2 žlice dnevno). Priroda je to zamislila tako da biljojedi pretvaraju ALA u EPA i DHA, a mi ih dobivamo jedući meso biljojeda i riba.anitahttps://www.blogger.com/profile/13301442894837118439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-66444638892780585982012-03-11T13:44:00.543+01:002012-03-11T13:44:00.543+01:00A) Na koje mlijeko mislis? Kravlje? Kozije? Kamilj...A) Na koje mlijeko mislis? Kravlje? Kozije? Kamilje? Kobilje? Istinski sirovo i nepasterizovano mlijeko je dobra ALTERNATIVA kao izvor kalcija,kalijuma,zdravih masnoca i proteina.Slazem se ako nije dostupno u prirodnom obliku bolje ga je izbjegavati nego se trovati jeftinim osiromasenim opcijama.<br /><br />B) LCHF kao nacin zivota ne izbacuje koristenje biljaka/povrca/voca nego selekcijom koristi optimalne biljke za ljudsko zdravlje i opstanak. Sumsko (jagodicasto i bobicasto voce),povrce koje raste iznad zemlje a samim time sadrzi manji postotak secera i skroba(izuzetak su grahorice i mahunarke) je pozeljno i povoljno bez obzira kojom opcijom covjek nasao svoje optimalno zadovoljstvo.<br /><br />B.1) Zahvaljujuci evoluciji covjek posjeduje peti prst (palac) na obje ruke koji mu omogucuje koristenje viljuske,kasike,noza i ostalig orudja i alatki tako da nema potrebe trgati hranu nego je u porcijskim velicinama konzumirati njima osobit nacin pripremanja.<br /><br />C) Upravo ti "tragovi" omega 3 masnih kiselina,da li su dovoljni za osnovne i primarne funkcije ljudsskog organizma? Koliko bi se takvog povrca/biljaka trebalo dnevno konzumirati da bi se zadovoljile dnevne potrebe za izvjesnim vitaminom/mineralom ili masnom kiselinom? Istovremeno da se ispuni raznovrsnost unosa namirnica kako organizam ne bi stvorio averziju prema monotonoj ishrani i s time ulijenio probavni sistem?<br /><br />D) Bez obzira na izbor namirnica/hrane covjek kao svastojed mora da zvace hranu jer nema dovoljno jaku stomacnu kiselinu da guta hranu i u stomaku je u potpunosti razgradjuje. Niti smo gmizavci da gutamo "plijen" u cijelovitosti niti smo prezivaci pa da imamo dva i vise zeludaca. Opet ta takozvana evolucija ako jos i ko u nju vjeruje ;)<br /><br />E) Visoko vrijednih bjelancevina ima u patlidjanu,karfiolu,sampinjonima i crvenom grahu (kidney beans) tako da u kombinaciji sa ribom i jajima sasvim i u potpunosti moze zadovoljiti dnevne potrebe,ako se covjek uprkos svemu ili zahvaljujuci osobnim etickim i moralnim idejama odrekao "mesa" i mlijecnih proizvoda. Da slazem se da o soji necemo govoriti jer ko zeli da mu djeca i narastaji koji dolaze iza njih imaju genetskih i hormonalnih problema zahvaljuci pretjeranoj dozi estrogena i ostalih nus pojava koja soja dokazano uzrokuje.<br /><br />F)Svinjska mast na novinama i stavljena preko grudi izvlacila upale pluca i bronhitis,mast rastopljena u mlijeku i medu olaksavala iskasljavanje i protiv suhog kaslja,kozije mlijeko ubrzavalo oporavak nakon upale pluca/tuberkuloze/bronhitisa, sirovo meso i zumanjac izvlacilo modrice i ubrzavalo zacijeljenje uboja,opekotina i rana. Cvarci i slanina u zimskom periodu davalo dovoljno energije i toplote u dugim zimskim danima/nocima,iznutrica rijesavala probleme za anemijom. Slazem se da je krompir dobar za VANJSKU upotrebu jer sam ga sirovog znao pojesti i dobiti temperaturu da ne bih isao u skolu. Kao sto je Anita ranije naznacila doslo je do PANDEMIJE modernih bolesti od kako je covjek poceo koristiti light i free masovno proizvedenu hranu. Moderna hrana je zasluzna za moderne bolesti.<br /><br />Za optimalno zdravlje smatram da je potrebna raznovrsna ishrana, lokalno i organski uzgojeni proizvodi bez egzoticnih i genetskih manipulisanih a herbicidima i pesticidima prskanim biljkama koje su prosle pola svijeta i zagadile okolis samo da bi bile dostupne tamo gdje im nije ni zamisljeno da se konzumiraju,uz to i "meso" koje nije "obogaceno" hormonima,antibioticima i sam Bog zna cime jos. Znaci moguce je zivjeti kao nasi predaci,zdravo dugo i optimalno a da se moralna i eticka nacela ispostuju do kraja. Ako ne jedem kruh,krompir,rizu i tijesteninu to NE ZNACI da nosim mesne kreacije ala Lady GAGA, da maslacom perem zube ili da se kupam u majonezi. Nemam se kome sta kome pravdati ili dokazivati jer ko nije pokusao ne zna ni o cemu se na ovom blogu prica i izmjenjuju iskustva. Jedina ogranicenja u kombinovanju predlozenih namirnica je vlastita masta i mogucnost slusanja vlastitog organizma.Bernardhttps://www.blogger.com/profile/16026025993675181750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-62105527769323519742012-03-10T10:29:06.296+01:002012-03-10T10:29:06.296+01:00Ne mogu se u potpunosti složiti s navedenim jer:
a...Ne mogu se u potpunosti složiti s navedenim jer:<br />a) čovjek je još uvijek jedini sisavac koji pije mlijeko drugih sisavaca u odrasloj dobi, enzimi koji razgrađuju mlijekom zapravo bi trebali nestati, a to potvrđuje činjenica da neki ljudi nisu tolerantni na laktozu - zapravo su sretnici. Ja ne jedem ništa mliječno već više od 6 mjeseci i sve moje tegobe su nestale! (a bila sam tolerantna) Naravno, nisam pusto odbacila mlijeko, već drugim namirnicama nadoknadila unos određenih minerala i vitamina.<br /><br />b) da čovjekov probavni sustav je kraći od onog u biljojeda, ali je duži od onog u mesojeda! Meso naime nije namijenjeno žvakanju, a naša konstitucija zubi upravo nam govori da hranu moramo žvakati! Mesožderi trgaju hranu i gutaj, radi li to čovjek? Ako nam je preporuka žvakati hranu čim duže, jeste pokušali to s komadom mesa? Ne, to ne ide.<br /><br />c) omega 3 masnih kiselina kao i mnogih elemenata u tragovima zapravo ima u povrću! Lan je primjerice jedna visokovrijedna biljka prepuna omega 3 masnih kiselina! <br /><br />d) čovjek mora žvakati jer se upravo složeni šećeri zagrađuju prvo u ustima!<br /><br />e) nije istina da visoko vrijednih bjelančevina nema u biljnoj hrani! Biljni protein ljudsko tijelo apsolutno može iskoristiti i primjerice amarant je jedna od biljaka/nazovimo žitarica (iako to u suštini nije) koja je apsolutno biljni protein. Soja da ne govorim!<br /><br />f) hrana kao lijek? koji stari narodni lijek uključuje komad svinjetine, janjetina, dobar odrezak za liječenje bolesti? NEma takvog lijeka! Upravo je biljna hrana ta koja donosi zdravlje! Krumpir izvana snižava temperaturu, svježe zelje izvlači upalu, češnjak je antioksidans (kao i mnoge vrste agruma i voća), maslinovo ulje (iz maslina!) je od pamtivijeka ljekovito...<br /><br />iako ima činjenica koje podržavam, ali zaista ne mogu prihvatiti da nam treba meso da budemo zdravi... svakako bih voljela čuti vaš komentar.<br />HVala.<br />p.s. odličan blog!Sakeenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-69184745279548646872012-01-10T13:42:48.724+01:002012-01-10T13:42:48.724+01:00Odličan tekst! I dobro pojašnjeno što je stvarno š...Odličan tekst! I dobro pojašnjeno što je stvarno štetno za jesti - industrijske prerađevine i hrana iz masovnog uzgoja, bez obzira jeli biljna ili životinjska! Zdrava je i biljna i životinjska hrana ako je prirodna, a mislim to i jeste ideja sa LCHF prehranom.Sandranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-53878379066329355612012-01-09T20:48:49.649+01:002012-01-09T20:48:49.649+01:00Oprosti, ali ja bih se radije referirala na prouča...Oprosti, ali ja bih se radije referirala na proučavanje tzv. Plavih zona (a i moji preci često doživljavaju blizu 100 g. pa znam o čemu pričam).<br />Dakle, dugovječni i što je važnije zdravi ljudi npr. na Ikariji, dnevno se puno kreću. Imaju male vrtove. Kad idu prijateljima moraju barem malo pješačiti, a to sagorijeva više kalorija nego 20 minuta dnevno provedenih u teretani. Imaju i zanimljivu ishranu, koja je jako bogata maslinovim uljem, voćem i povrćem. Takođe je bogata različitim povrćem, jer na otoku raste preko 150 jestivih biljaka, a one imaju deset puta više antioksidansa nego čaša crnog vina", tvrdi Buettner.<br />Iako žive na otoku, stanovnici Ikarije ne jedu puno ribe. Zbog napada sa mora od davnina žive podalje od obale pa nisu nikad ovisili o ribi i moru. Zanimljivo je da piju jako puno biljnih čajeva, i to dvaput dnevno, ujutro i naveče, što bi mogla biti tajna njihovog dugog života.<br />Itd. itd.suzettehttp://suzette.blog.hr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-68747695448531726632012-01-09T19:08:25.166+01:002012-01-09T19:08:25.166+01:00Jagode su jagodicasto a borovnice kupine i maline ...Jagode su jagodicasto a borovnice kupine i maline su bobicasto voce :-)))Bernardhttps://www.blogger.com/profile/16026025993675181750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1168016307888499975.post-80209488959239296222012-01-09T17:41:33.970+01:002012-01-09T17:41:33.970+01:00Potpuno se slazem sa tobom Anita. Ljudi koji jedu ...Potpuno se slazem sa tobom Anita. Ljudi koji jedu samo voce i povrce grese i u tome što ne unose vitamine rastvorljive u zivotinjskim mastima od kojih su najvazniji vitamini A i D. Ni tona povrca i voca dnevno ne vredi bez tih vitamina jer oni pomazu apsorpciju hranljivih sastojaka. Bez njih telo vrlo slabo apsorbuje vitamine i minerale iz voca i povrca.<br /><br />Da su ljudi nekada najvise cenili zivotinjsku masnocu govore i izrazi kao sto su: "Zivi kao bubreg u loju, creme de la creme, to ni pas sa maslom ne bi pojeo, sve ide kao po loju, ode mast u propast, imati putera na glavi, itd." <br /><br />Draga Anita, da li bi mogla da napises jedan tekst o soli i zabludi da je so stetna koju forsiraju medicinsko-farmaceutska mafija? Imam i par linkova koji bi ti bili od koristi:<br /><br />http://www.pvnutritionaltherapy.com/why-sugar-will-raise-your-blood-pressure-more-than-salt/<br /><br />http://www.westonaprice.org/vitamins-and-minerals/the-salt-of-the-earth<br /><br />Pozdrav.Marinanoreply@blogger.com